训练馆的灯刚灭，傅园慧已经冲进夜市摊子，面前堆起一座红彤彤的小山——十斤小龙虾，壳都还没剥完，她手速快得像在泳池里打腿。油光蹭在运动背心上，她边嗦虾尾边笑：“今天划了八千五百米，这顿算碳水补给！”
教练坐在塑料凳上，手里攥着个冷馒头，啃一口，看一眼她面前那堆空壳。他刚从泳池边追过来，运动鞋还滴着水，保温杯里泡的是枸杞茶，不是冰啤酒。旁边小摊老板熟络地喊：“傅姐，微辣还是中辣？”她头也不抬：“老样子，加麻加辣，再来瓶冰可乐！”
没人敢信，这姑娘下午还在50米仰泳冲刺里咬牙切齿，转身时水花砸得计时器直跳。可一出馆，她就像切换了人格——头发湿漉漉地披着，脚踩人字拖，左手剥虾右手刷短视频，嘴里还哼着《阳光彩虹小白马》。训练服没换，但腰间的泳裤带子松了也没管，反正小龙虾汁比氯水香多了。
教练默默把馒头掰成两半，一半塞回塑料袋，一半继续啃。他手机屏幕亮着，是明天的训练计划：6点晨训，水下耐力+出发反应。而傅园慧正用虾钳子爱游戏体育敲开最后一颗虾头，吸溜一声，连汤带黄全吞了，满足地打了个嗝：“明天早点来啊，这家要排队！”
普通人练完三千米只想瘫着喝电解质水，她倒好，直接开启“热量回收模式”。十斤小龙虾差不多两千大卡，够普通上班族两天饭量。可对她来说，不过是游完一万米后的一顿宵夜——肌肉记得住每一划的阻力，胃也记得住每一只虾的鲜甜。
教练终于忍不住开口：“你晚上不怕水肿？”傅园慧咧嘴一笑，露出标志性的虎牙：“我代谢快啊！再说了，不吃饱怎么有力气明天继续游？”说完顺手把空盆推过去，“老板，打包汤底，回去煮面！”
夜风卷着辣椒香飘过泳馆围墙，里面黑漆漆的，只有更衣室还亮着一盏灯。教练叹了口气，把剩下的半个馒头塞进包里，心想：这丫头的训练强度和胃口，大概都是老天爷亲手调的配比。只是没人告诉他，当教练还得学会在小龙虾摊前保持职业冷静。
你说，要是明天测乳酸值，她血液里会不会飘着花椒味？
